Детский массаж спины

Массаж спины для детей до 7 лет

Для проведения детского массажа спины необходимо знать основные приемы и техники. Основные приемы включают в себя поглаживание, растяжку, круговые движения и вибрацию. Вибрация – это дополнительный прием, который помогает улучшить кровообращение и общее самочувствие малыша.

Поглаживание – это основной прием детского массажа спины. Он проводится легкими движениями по всей спине ребенка. Этот прием помогает расслабить мышцы и снять напряжение.

Растяжка – это еще один важный прием детского массажа спины. Он проводится путем растягивания мышц и суставов. Это помогает укрепить мышцы спины и шеи, улучшить гибкость и координацию движений.

Круговые движения – это прием, который помогает улучшить кровообращение и общее самочувствие малыша. Он проводится легкими круговыми движениями по всей спине ребенка.

Вибрация – это дополнительный прием, который помогает улучшить кровообращение и общее самочувствие малыша. Он проводится легкими вибрирующими движениями по всей спине ребенка.

Элементы ЛФК

Детский массаж спины можно сочетать с элементами ЛФК. Это поможет укрепить мышцы и суставы, улучшить гибкость и координацию движений. Для проведения элементов ЛФК необходимо использовать специальные упражнения и игры.

Например, можно провести упражнение «Колечки». Для этого необходимо положить ребенка на спину и провести массаж стоп легкими круговыми движениями. Затем можно попросить ребенка поднять ногу и сделать несколько круговых движений стопой. Это упражнение помогает укрепить мышцы стопы и улучшить координацию движений.

Еще одно упражнение – «Разминка шеи». Для этого необходимо положить ребенка на спину и провести массаж шеи легкими круговыми движениями. Затем можно попросить ребенка повернуть голову вправо и влево, затем вверх и вниз. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи и улучшить гибкость.

В заключение, детский массаж спины – это отличный способ укрепить здоровье ребенка. Он помогает укрепить мышцы спины и шеи, улучшить кровообращение и общее самочувствие малыша. Не забывайте, что перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом и следовать инструкциям по его проведению.